Janco Rijpstra

AV Lionitas 04-04-1999.
Trainer Ruben Muller Rob Veer.

Persoonlijke records
Afstand Tijd
800 meter: 2.07.94 minuut.
1500 meter: 4.15.39 minuut.
3000 meter: 9.32.12 minuut.
5000 meter(baan): 16.01.76 minuut.
10 km(weg): 35.56 minuut.

Beste prestaties
2e in Loop Leeuwarden 5km 2018(Sen).
2e in Fries kampioenschap cross 2017(JA).
2e in AVD cross Dwingeloo 2017(JA).
1e in Hardenberg Cityrun 5km 2016(sen).