Sam van der Werf

AV Horror 7-12-2005.
Trainer: Roel de Jong Douwe Yska

Persoonlijke records
Afstand Tijd
400m 1:05.20 minuut.
600m 1:50.70 minuut.
800m 2:25.24 minuut.
1000 m 3:02.16 minuut.
1500m 5:01.82 minuut.

Beste prestaties
Brons in NK veldloop Amsterdam 2018(JD).
Zilver in NK 1000 meter 2017(JD1).
5e in NK 1000 meter 2018(JD2).
3e in Nationale Mastboscross Breda 2018(JD).
4e in Nationale Warandeloop 2017(JD2).
Fries kampioen cross 2017(JD).
4e in Nationale Sylvestercross 2017(JD).
Noordelijk kampioen veldloop 2016(JD).
Noordelijk kampioen veldloop 2015(JPA).
Noordelijk kampioen 1000 meter 2016(JPA).