Femke Yska wint veldloop in voorronde Olympic Moves

Femke Yska: winst in Assen

Assen: Mila Fryslan-atlete Femke Yska(Horror) heeft een mooie prestatie geleverd tijdens de voorronde van de Olympic Moves in Assen. In dit evenement strijden scholen uit het hele land tegen elkaar in een aantal Olympische disciplines waaronder atletiek. Femke kwam uit in de veldloop over ruim twee kilometer met haar team van het Marne College uit Bolsward. De meisjes 2e klas leverden een fraaie strijd met op de eindstreep vier atletes binnen drie seconden van wie Femke de snelste was.
Lees verder

Geplaatst in resultaten | Een reactie plaatsen

Dit jaar opnieuw “Molkwarder Koek actie.”

Joure: evenals de afgelopen 2 jaar zal er ook dit jaar een “Molkwarder Koek actie” worden georganiseerd door Team Mila Fryslan. Van alle atleten van het team wordt verwacht dat zij een flink aantal koeken verkopen. De prijs van de koek bedraagt drie euro. Voor een bedrag van vijf euro ontvang je zelfs twee koeken! Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

20 april: groepstraining Douwe Yska of Fit & Frij Rin Heeg

Heeg: de trainers van Team Mila Fryslan hebben besloten om de groepstraining die op 20 april in Oranjewoud zou worden gegeven te laten vervallen. In plaats hiervan is er de mogelijkheid om in Heeg deel te nemen aan de Fit & Frij Rin. Voor de junioren tot en met 15 jaar staat er een Engelse Mijl(1609 meter) op het programma(start 10.30 uur). De oudere junioren en de senioren kunnen om 11 uur starten op de 4 Engelse Mijlen(6,4 km). Voor de atleten is het van groot belang dat zij eerst met hun persoonlijke trainer overleggen of deelname aan de Fit & Frij Rin wenselijk is. Voor atleten voor wie deelname aan de wedstrijd niet gewenst is organiseert Douwe Yska een training in het Rasterhoffpark in Sneek.


Lees verder

Geplaatst in training | Een reactie plaatsen

Een regen van PR’s tijdens eerste competitiewedstrijd

Suze de Vries: PR op 800 meter.

Heerenveen: tijdens de eerste wedstrijd van de CD-competitie die in Heerenveen werd georganiseerd is een heel groot aantal persoonlijke records van atleten van Team Mila Fryslan gesneuveld. Sam van der Werf(Horror) won zelfs zijn race over 800 meter in een uitstekende tijd van 2.17.44 minuut. Ook voor Sietze Ketelaar(9e) was er een nieuw record; 2.29.27 minuut. De team- en clubgenotes bij AV Horror Femke Yska en Suze de Vries werden zeer knap tweede en derde. Femke noteerde de nieuwe recordtijd 2.34.43. Voor Suze stonden de klokken stil bij 2.34.73 minuut(eveneens een pr).
Lees verder

Geplaatst in resultaten | Een reactie plaatsen

Mare te Biesebeek wint 5 kilometer Bonifatiusloop

Mare te Biesebeek

Dokkum: Mila Fryslan-atlete Mare te Biesebeek(Lionitas) heeft in Dokkum de vijf kilometer lange Bonifatiusloop gewonnen. Met een tijd van 20.06 minuut was de
A-juniore verreweg de snelste dame van het veld. Weer een mooi resultaat voor Mare die vorige week als tweede eindigde op de zelfde afstand tijdens de Condensloop in Leeuwarden. 


Geplaatst in resultaten | Een reactie plaatsen

6 april: groepstraining Team Mila Fryslân in Rasterhoffpark

Trainer Douwe Yska.

Sneek: de eerstvolgende groepstraining van Team Mila Fryslan zal plaatsvinden op zaterdag 6 april a.s. in het Rasterhoffpark in Sneek. Trainer Douwe Yska(Horror) verwacht de atleten om 10 uur bij Hotel van der Valk. Atleten die verhinderd zijn of die een aangepast schema wensen worden verzocht om uiterlijk 24 uur voor de training contact op te nemen met trainingscoördinator Pieter Baljet, baljet@home.nl, 0515 – 425854. Je kunt het programma van de training bekijken onder “lees verder.”
Lees verder

Geplaatst in training | Een reactie plaatsen

Mare tweede, Jonine derde in Condensloop Leeuwarden

Jonine Hofstra, 3e bij debuut 5km

Leeuwarden: de dames van Team Mila Fryslan hebben een vooraanstaande rol gespeeld tijdens de 5 kilometerrace van de Condensloop in Leeuwarden. De overwinning ging weliswaar naar een “buitenstaander” de ongenaakbare Elsa Rijpstra uit Oentsjerk. Maar de plaatsen 2 tot en met 5 en 7 waren voor Team Mila Fryslan. Mare te Biesebeek(Lionitas) greep de 2e plaats in 19.40 minuut, op korte afstand gevolgd door Jonine Hofstra(Invictus) die op de 3e plaats eindigde in 19.50 minuut. Op de 4e plaats finishte Lisanne Jager(Lionitas) in 21.04 minuut met kort hierachter Cato Bontekoe(Impala) op de 5e plaats in 21.14 minuut. Voor Marene Scholtens(Lionitas) was er een 7e plaats in 21.30 minuut.


Lees verder

Geplaatst in resultaten | Een reactie plaatsen

Femke Yska debuteert op 5 km met 3e plaats in mooie tijd

Femke Yska(3e in Nunspeet).

Nunspeet: Mila Fryslan-atlete Femke Yska(Horror) heeft in Nunspeet haar debuut gemaakt op de vijf kilometer op de weg. Opvallend genoeg liep de C-juniore meteen naar een podiumplaats(derde). Linda Ooms uit Tonden won de wedstrijd voor de derde maal op rij. Femke noteerde een tijd van 20.36 minuut en dat is gezien de zwaarte van het (heuvelachtige) parcours op de Veluwe prima te noemen.


Geplaatst in resultaten | Een reactie plaatsen

Sam van der Werf verpulvert PR bij opening outdoorseizoen

Sam van der Werf(438) en Sietze Ketelaar(915) in actie op de 1000 meter.

Steenwijk: vijf atleten van Team Mila Fryslan(allen van AV Horror) stonden aan het vertrek tijdens de traditionele opening van het outdoorseizoen; de trainingspakkenwedstrijden van de Steenwijkse atletiekvereniging Start’78. Vier van hen verbeterden een persoonlijk record. Sam van der Werf was de absolute uitblinker. De C-junior liep op de 1000 meter voor het eerst binnen de drie minuten en hoe! Na twee en een halve ronde stond er 2.53.04 minuut op de klokken. Dit was goed voor een derde plaats. Sietze Ketelaar finishte in dit geweld als 6e in 3.12.06 minuut, een fractie verwijderd van zijn persoonlijk record.


Lees verder

Geplaatst in resultaten | Een reactie plaatsen

Persoonlijk record voor Janco Rijpstra op 10 kilometer

Janco Rijpstra: persoonlijk record.

Nijmegen: Mila Fryslan-atleet Janco Rijpstra heeft de Nijmeegse Stevensloop aangegrepen om zijn persoonlijk record op de 10 kilometer flink aan te scherpen. De Friese kampioen op de veldloop overbrugde de afstand in een tijd van 34.15 minuut en dat was meer dan anderhalve minuut sneller dan zijn oude record(dat overigens wel “rijp was voor de sloop”). De Stevensloop is in een aantal jaren uitgegroeid tot een zeer groots evenement zowel in kwalitatief als kwantitatief opzicht. Daarom was het zeer knap dat de Lionitas-atleet als 14e over de eindstreep kwam. Nationaal topatleet Jesper van de Wielen won de wedstrijd.


Geplaatst in resultaten | Een reactie plaatsen