29 augustus: groepstraining Team Mila Fryslân in Appelscha

Appelscha: op zaterdag 29 augustus vindt er in Appelscha een groepstraining plaats voor de atleten van Team Mila Fryslan aangevuld met een aantal atleten van LSV Invictus.
Klaas Jan Hofstra(Invictus) zal deze training voor zijn rekening nemen. De atleten worden om 11 uur op de parkeerplaats tegenover restaurant De Bosberg verwacht.
Adres: Bosweg 3, 8426 GJ Appelscha. Atleten die verhinderd zijn of die een aangepast schema wensen worden verzocht om uiterlijk 24 uur voor de training contact op te nemen met trainingscoördinator Pieter Baljet. Het programma van deze training kun je bekijken bij “lees verder”.


Lees verder

Geplaatst in training | Een reactie plaatsen

Peter-Jan de Jong verbetert zich ook op 5000 meter

Peter-Jan de Jong: PR op 5000 meter.

Dongen: Mila Fryslan-atleet Peter-Jan de Jong(Horror) heeft in Dongen zijn persoonlijk record op de 5000 meter met maar liefst 15 seconden verbeterd tot een tijd van 16.02.71 minuut. De Jouster trof zware omstandigheden in Noord Brabant(vrij warm en veel wind) en dit was de reden waarom hij zijn schema(15.40 minuut) al snel moest laten varen. Toch liep hij een solide race getuige zijn 11e plaats in een sterk veld en zijn slotronde van 69 seconden waarin hij nog menig tegenstander “opraapte”. Na zijn prachtige tijd van 8.54 op de 3000 meter van 2 weken geleden in Winterswijk is dit (in de wetenschap dat het sneller moet kunnen) weer een mooie prestatie. Over drie weken start Peter-Jan op de 1500 meter in Nijmegen. Uiteraard zal hij ook dan weer een poging doen om een persoonlijk record te lopen.


Geplaatst in resultaten | Een reactie plaatsen

Persoonlijk record voor Zoey de Vries op 600 meter

Zoey de Vries: PR op 600m.

Heerenveen: tijdens de zeer druk bezochte baanwedstrijden van de Heerenveen Classic heeft Zoey de Vries(Impala) haar persoonlijk record op de 600 meter met “grote cijfers” aangescherpt. De D-juniore finishte als vijfde in een tijd van 1.55.73 minuut. Er zijn nog maar een paar baanwedstrijden georganiseerd, maar voor de Drachtster atlete was het na de 1500 en de 1000 meter het 3e persoonlijke record van dit seizoen. Haar zus Sarah deed het goed op de 600 meter voor meisjes C. De allroundster(Sarah beheerst ook de spring- en hordennummers uitstekend) bleef met 1.54.85 minuut maar een fractie van haar PR verwijderd. Dat gold ook voor Suze de Vries(Horror) die als 3e finishte op de 800 meter voor meisjes B in een tijd van 2.33.03 minuut. Stayer Jordi Dommerholt (Heerenveen) probeerde het eens een keertje op de korte midden afstand. De senior werd 9e op de 800 meter in 2.13.95 en 6e op de 400 meter in 59.93 seconde.


Geplaatst in resultaten | Een reactie plaatsen

Peter-Jan, Jordi en Zoey sneller dan ooit in Winterswijk

Peter-Jan de Jong: 8.54.34 op 3000 meter

Winterswijk: de drie atleten van Team Mila Fryslan die naar Winterswijk afreisden om deel te nemen aan een avondwedstrijd waren uitermate succesvol. Zowel Zoey de Vries(Impala), Jordi Dommerholt(Heerenveen) als Peter-Jan de Jong(Horror) maakten korte metten met hun persoonlijke records. Voor Peter-Jan was de race over 3000 meter een mijlpaal. Met een tijd van 8.54.34 minuut dook hij voor het eerst onder de 9 minuten.
Vooral zijn laatste kilometer van 2.52 minuut was indrukwekkend. Ook Jordi deed het prima en liep een nagenoeg vlakke race die hem naar een tijd van 9.41.12 minuut leidde. Eerder op de avond maakte Zoey al korte metten met haar PR en ze noteerde een tijd van 3.26.05 minuut op de 1000 meter; een uitstekende tijd voor een 1e jaars D-juniore.


Geplaatst in resultaten | Een reactie plaatsen

1 augustus: groepstraining Team Mila Fryslân in Appelscha

Appelscha: op zaterdag 1 augustus wordt er voor de atleten van Team Mila Fryslan een groepstraining georganiseerd in Appelscha. Deze training zal worden geleid door Klaas Jan Hofstra(Invictus) en Roel de Jong(Horror). Degenen die aan deze training meedoen worden om 11 uur verwacht bij de ingang van Camping Roggeberg, Roggeberg 1, 8426 GK Appelscha. Uiteraard zal een flink aantal atleten met vakantie zijn, maar bij deze het verzoek om uiterlijk 24 uur voor de training te melden of je van de uitnodiging gebruikt maakt. Bij “lees verder” kun je het programma van de training bekijken.


Lees verder

Geplaatst in training | Een reactie plaatsen

Suze de Vries verbetert persoonlijk record 1500 meter

Suze de Vries: persoonlijk record

Utrecht: tijdens de Runnersworld Trackmeeting in Utrecht(een van de eerste officiële baanwedstrijden sinds de Coronacrisis) heeft Mila Fryslan-atlete Suze de Vries(Horror) haar persoonlijk record op de 1500 meter met anderhalve seconde verbeterd. Suze was van plan om de 5 minutenbarrière te doorbreken, maar een iets te snelle start brak haar in de slotronde op. Toch kon ze terugkijken op een geslaagde wedstrijd die ze als 7e B-juniore in een tijd van 5.05.25 minuut aflegde. Twee weken geleden verbeterde Suze ook al (zij het officieus) haar record op de 800 meter. Jonine Hofstra(Invictus) is nog zoekende naar de juiste vorm en finishte als 12e in 5.32.88 minuut.


Geplaatst in resultaten | Een reactie plaatsen

Atleten weer los in onderlinge wedstrijd in Sneek

De start van de 800 meter tijdens de onderlinge wedstrijd op het Schuttersveld.

Sneek: in Sneek werd voor de atleten van atletiekvereniging Horror en Team Mila Fryslan een onderlinge wedstrijd georganiseerd. Het de eerste krachtmeting sinds het uitbreken van de Coronacrisis in maart van dit jaar. Dat de atleten die konden kiezen uit afstanden over 800, 1500 en 3000 meter niet stil hadden gezeten was meteen duidelijk. Vier van de zeven deelnemende Mila Friezen verbeterden (weliswaar officieus) hun persoonlijk record.
Lees verder

Geplaatst in resultaten | Een reactie plaatsen

13 juni: groepstraining Team Mila Fryslân in Oranjewoud

Oranjewoud: de eerstvolgende groepstraining van Team Mila Fryslan zal op zaterdag 13 juni a.s. plaatsvinden in Oranjewoud. Trainer Roel de Jong(Horror) verwacht de atleten om 11 uur bij de parkeerplaats van Scoutinghiem. Het programma van de training kun je zien bij “lees verder.” Atleten die verhinderd zijn of die een aangepast schema wensen worden verzocht om dit uiterlijk 24 uur voor de training te melden bij Pieter Baljet. (baljet@home.nl).
Lees verder

Geplaatst in training | Een reactie plaatsen

23 mei: hervatting groepstrainingen in Overtuin Oranjewoud

Oranjewoud: op zaterdag 23 mei zullen de groepstrainingen van Team Mila Fryslan worden hervat. Trainer Roel de Jong(Horror) verwacht de atleten om 11 uur bij de ingang van de Overtuin aan de Lindenlaan in Oranjewoud. Bij “lees verder” kun je het programma van de training bekijken. Uiteraard worden tijdens deze training de richtlijnen die door de Atletiekunie zijn opgesteld i.v.m. de Coronacrisis gerespecteerd. Aan de atleten die dat nog niet hebben gedaan het verzoek om deze richtlijnen te bestuderen. Atleten die verhinderd zijn of die een aangepast schema wensen worden verzocht om uiterlijk 24 uur voor de training contact op te nemen met Pieter Baljet.
0515 – 425854 / 443131.


Lees verder

Geplaatst in training | Een reactie plaatsen

Het Corona Estafettestokje van Hannah Talstra

Hannah Talstra(212)

Ik heb het estafettestokje gekregen van Sarah de Vries. Deze periode heb ik zelf nog nooit meegemaakt. Voor mijn veranderde het 7 weken geleden. Geen school geen sport niet meer naar vriendinnen toe, dat vond ik wel even anders. Na een week geen school kreeg ik online lessen en online toetsen. Gelukkig kon ik nog wel blijven werken bij de Leen Bakker in Drachten, dat doe ik graag. Met sport betreft was ik net weer begonnen met trainen na mijn knie blessure en toen kwam dit, dat vond ik wel even slikken. Maar ik kreeg van mijn trainer hardloop schema’s, dus ik kon gewoon lekker door trainen. Dat deed ik 3 of 4 keer in de week. Maar gelukkig mag ik na de mei vakantie alweer trainen, maar dan wel met afstand. Dus ik kan weer naar atletiek en taekwondo, dus daar heb ik heel veel zin in! Voor iedereen is dit ook een zware tijd. Ik hoop daarom dat het goed gaat met iedereen en dat we weer snel samen kunnen trainen. Tot snel hoop ik! Ik geek mijn estafettestokje door aan Jonine Hofstra.


Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen